Para muchos, es tiempo de enamorarse; para otros de reforzar sus vínculos. Lo cierto es que el romanticismo se impone en el aire y Venus se adueña de nuestros corazones.
Este año, el 22 de septiembre el Sol hará su Ingreso en el Signo de Libra y este será el hecho astronómico que marcará el inicio de nuestra primavera. A partir de ese momento, la luz solar aumentará paulatinamente hasta que, al llegar al solsticio de verano el 21 de diciembre, comenzará a decrecer. La luz y el calor del Sol están asociados con la vida y un incremento de éstos estará directamente relacionado con un aumento de nuestra vitalidad y energía.
¡Por fin! Ya dejamos atrás el frío invierno y llenamos nuestra vida de calor, color y luz. Así como renacen las plantas, las flores y los árboles se preparan para dar sus frutos, nuestros sentidos parecen renacer y estar mucho más abiertos a los estímulos. Llega el tiempo del aroma de los tilos y los jazmines, un tiempo que nos invita a relacionarnos más.
Desde la antigüedad ese renacer de la vida estuvo relacionado con renacer al sexo y al amor. Para la astrología, Venus es el planeta que se relaciona con el amor carnal, el placer, la alegría, las diversiones, con la música, el arte, los perfumes y las flores y con nosotras las mujeres, ya que se trata de uno de los planetas femeninos del zodíaco. Venus en una carta femenina, revela, nuestro estilo de seducción, cómo atraemos y qué nos atrae. Por lo tanto, es recomendable estar armonizados con la diosa del amor, del placer, de la armonía y la belleza.
Signo por signo, cómo seducirlos
Aries
Estás frente al primer signo del Zodíaco del elemento Fuego que en su aspecto positivo es aventurero y enérgico, temerario y valiente, osado, entusiasta y dinámico, con mucha chispa y capacidad para dirigir y mandar a los demás ¡siempre quiere ser el Número Uno en todo!, pero ¡cuidado!, pues ese Aries, en su aspecto negativo, puede volverse dominante y egoísta, impaciente, impulsivo y voluntarioso, empecinado en tener siempre la razón y querer hacer las cosas a su manera, sin escuchar consejos ni recomendaciones.
Si el sujeto de tu deseo pertenece a este signo de Fuego, o tiene ascendente en Aries, realza tu carisma con su piedra natal, el diamante, si lo tienes, o un rubí o coral rojo. Invítalo a una cena muy íntima, en la casa, con velas encarnadas, y donde no falte el vino tinto seco. No olvides tener una ropa interior negra o roja.
Los Aries se mueren por ese último color y no le lleves la contraria -al menos por el momento. Déjale pensar que tiene “la razón en todo”, y aunque finalmente termine haciendo lo que tú deseas, hazle creer que “ha ganado”. Esto funciona para ambos sexos.
Tauro
Ese Tauro que te inspira pertenece al segundo signo del Zodíaco, del elemento Tierra, y vas a estar frente a quien, en general, suele ser paciente y confiable, de corazón tierno y amoroso, persistente y determinado en sus asuntos, plácido y amante de la seguridad, y muy sensual en la cama ¡así es Tauro en sus aspectos positivos!... pero también puede ser muy celoso y posesivo, receloso, inflexible muy terco, auto indulgente y hasta codicioso cuando afloran sus partes negativas.
Si tu amor es Tauro, o su ascendente es Tauro, adórnate con una esmeralda, u otra gema como el jade, o la malaquita. Lleva a tu pareja a cenar fuera de casa, a un restaurante discreto, y luego sal a caminar a la luz de la Luna.
Tu ropa interior debe ser preferentemente blanca. Y el resto, verde. Si de dice que “no” en algo, no insistas, su terquedad es proverbial, pero déjale refrescar… generalmente si está errado, o errada, aunque no le gusta dar su brazo a torcer fácilmente, entonces cederá, pero cuando lo haga no se te ocurra decirle “¿ves? ¡yo tenía la razón!” porque entonces perderías el terreno ganado.
Géminis
Cuando quien te atrae es un geminiano estarás frente al tercer signo del Zodíaco, del elemento Aire. Inteligente, alerta, versátil y curioso, de mente ágil, adaptable, ingenioso, elocuente, juvenil y fresco en sus aspectos positivos, pero si afloran sus cualidades negativas entonces se vuelve superficial, vano e inconsistente, incapaz de concentrarse bien, tenso, inquisitivo y entremetido, ¡hablando hasta por los codos!
Para seducir a un Géminis, o a quien tenga como ascendente a Géminis, ponte algo ámbar o usa una piedra de ágata u ojo de tigre. Llévalo o invítala a un espectáculo musical. Luego a cenar a un sitio con mucha gente y donde puedas, delante de todos, exhibir tu felicidad. Tu ropa interior debe ser amarilla o rosada. Prepárate a escuchar y conversar, y procura que tus comentarios tengan “chispa” y sean inteligentes… los geminianos pierden muy pronto el interés cuando su interlocutor es muy callado o no tiene temas de conversación que exciten su imaginación.
Cáncer
Esa persona que pretendes conquistar pertenece al elemento Agua y es el Cuarto signo del Zodíaco. En su aspecto positivo es amoroso y maternal, altamente intuitivo e imaginativo, con muchas percepciones, sueños clarividentes, protector de la familia, comprensivo, cauteloso en los negocios y en las palabras, confiable y gran amigo, pero en su aspecto negativo puede ser muy temperamental y cambiar mucho de modo y carácter en un día, vivir demasiado en el pasado y aferrarse con demasiado apego a las cosas y ser altamente emocional.
¿Cómo conquistarlo o conquistarla? Si tienes perlas, úsalas para atraer a un Cáncer, o a quien tenga ascendente Cáncer, que es también muy susceptible ante los adornos de plata. La noche es para pasarla en casa, con una luz tenue, una cena preparada por ti y un ambiente acogedor, con velas de diferentes colores. Una buena película puede ser el preludio feliz de lo que aguarda más tarde. Tu ropa interior, mejor que sea blanca.
Este, junto con el tono perlado, es el favorito de Cáncer y sobre todo háblale de su familia, su mamá, lo hermoso que es tener hijos, pero por encima de todo debes actuar siempre con sinceridad ya que los cancerianos son altamente intuitivos y se daría cuenta enseguida si estás fingiendo y no sientes realmente lo que dices, no es fácil engañar a un hombre o mujer de este signo.
Leo
Aquí estás frente a un signo del elemento Fuego, el quinto del Zodíaco. En su aspecto positivo es sumamente generoso y de corazón noble, magnánimo, creativo, entusiasta, con una mentalidad muy amplia, expansivo, fiel y amoroso, pero en su aspecto negativo puede volverse arrogante y soberbio, altanero, pensar que siempre tiene la razón, intolerante hacia los demás y muy pomposo queriendo mandar a todo el mundo.
Conquista a un Leo, o a quien tenga ascendente Leo, invitándolo al teatro o a un sitio donde pueda brillar. Disfruta en su compañía de una cena fabulosa en un lugar elegante. Baila con él o con ella y, si no puedes, rodéate al menos de música y alegría.
El color de un Leo es el dorado como el Sol, o el rojo como el atardecer. Vístete conforme a ello y prepárate para una noche espectacular, pero ¡no trates de opacarlo, o de opacarla porque Leo no te lo permitiría!
Virgo
Si la persona que deseas rendir a tus pies es un Virgo, estás frente a alguien muy especial, un signo de Tierra, el sexto del Zodíaco. En su aspecto positivo es modesto y muy meticuloso, trabajador infatigable, organizado y práctico, diligente, muy confiable, analítico, inteligente y poco pretencioso, pero en su aspecto negativo puede volverse criticón en exceso, perfeccionista al máximo, entremetido, demasiado conservador, duro con sus palabras y con poco tacto social.
Si amas a un Virgo, o alguien con ascendente en Virgo, una cena muy íntima en un ambiente elegante, con flores de color violeta en la mesa y velas moradas, darán un buen resultado. No debe faltar el vino espumoso. Y, antes de ir a la cama, llena la tina de sales para un juego amoroso previo. El color de Virgo es el violeta y los tonos azules intensos. Úsalos para conquistarlo y ¡ten todo en orden! Ese signo detesta el desorden, tanto él como ella.
Libra
¿Qué puedes esperar si la persona que te interesa es un Libra? Se trata de un signo del elemento Aire, el séptimo del Zodíaco. En su aspecto positivo es diplomático y circunspecto, elegante, educado, romántico y encantador, fácil de tratar, sociable, idealista, pacificador, justo y equitativo, amante de la belleza y la armonía, pero en la parte negativa se vuelve indeciso y susceptible, fácilmente influido por los demás, auto indulgente, muy zalamero o coqueta -si es una dama- y con pobre fuerza de voluntad.
Si quien te quita el sueño es un Libra, o quien tiene ascendente en Libra, esta noche es para pasarla en casa. Masajes sensuales con aceites olorosos, velas de colores, un baño perfumado, una cena discreta y un paseo al aire libre, bajo la Luna o las estrellas, harán esta fecha inolvidable para ti. El color de tu amante es el azul marino, el rosado y verde pálido. Escoge una ropa muy elegante, acuérdate que tanto él como ella son personas refinadas que tienen muy buen gusto.
Escorpión
Cuando el objeto de tu pasión en un Escorpión estás frente a un signo de Agua, el octavo signo del Zodíaco. En su aspecto positivo es determinado y fuerte, con una gran voluntad para hacer las cosas, altamente intuitivo, apasionado, excitante, de magnética personalidad y gran carisma, pero en su aspecto negativo puede ser muy celoso y resentido, rencoroso, compulsivo, obsesivo, obstinado y muy secreto para sus cosas, así como vengativo.
Lo mejor con un nacido en este signo o cuyo ascendente sea también Escorpión es no salir de casa para esa noche especial. Crea un ambiente misterioso y sensual, inventa algo excitante sexualmente y sorpréndelo o sorpréndela con un vino espumoso. Si puedes champagne, ¿por qué no? El color que más le gusta es el negro o el rojo oscuro; y la gema, el ópalo. Excita su curiosidad con un tema de conversación interesante que implique algún secreto o misterio ¡los escorpiones se mueren por averiguarlo todo porque son detectives innatos! Para él una ropa íntima excitante, para ella también, un “boxer” negro que no deje nada a la imaginación.
Sagitario
Tu amante sagitariano es un signo de Fuego, el noveno del Zodíaco. En su aspecto positivo es optimista, amante de la libertad, espontáneo, jovial, de muy buen humor, deportista, honesto, sincero y directo en sus cosas, filosófico e intelectual, pero en su aspecto negativo puede ser descuidado e irresponsable, superficial, con muy poco, o ningún tacto social, inquieto y con un optimismo ciego e irrealista.
Si tu cita es con un Sagitario, o quien tiene como ascendente el signo Sagitario, llévalo a un espectáculo deportivo, y sorpréndelo gratamente con una invitación poco común. Una cena en un sitio concurrido será ideal y luego en la casa, antes de ir a la cama, dale un buen masaje. Recuerda que el morado y azul fuerte son sus colores; y la amatista, su piedra. Si tu interés es ella no olvides que esa persona que amas suele ser muy espontánea y te dirá lo que piensa, a veces sin mucho miramiento. No lo tomes como ofensa. Aprende a sonreír con ella.
Capricornio
Cuando de Capricornio se trata estás frente a un signo de Tierra, el décimo del Zodíaco. En su aspecto positivo es práctico y prudente, confiable, disciplinado, con muchas aspiraciones, paciente, cuidadoso, reservado, discreto y de buen humor, pero en su aspecto negativo puede ser muy pesimista y fatalista, avaro y demasiado convencional, rígido, intolerante y estarse siempre quejando o lamentando.
Invita a un Capricornio, o a quien tiene ascendente capricornio, a una cena muy íntima y en un ambiente elegante. Sus colores son el negro o el marrón oscuro. Envuelve con ellos tus encantos. Él o ella no podrán resistirse. Incluso unas sábanas del color del ébano lo volverán loco. Unos inciensos de vainilla, o aromas de canela, una fragancia suave, de tonos de madera contribuirán al encanto.
Acuario
Esa persona especial, si es de Acuario, pertenece al elemento Aire. Es el signo 11 del Zodíaco. En sus aspectos positivos es imprevisible y espontáneo, original, creativo y humanitario, proyectado al futuro y lleno de ideas innovadoras y espectaculares, pero en su parte negativa puede ser muy distante y secreto, altamente inestable y entonces es capaz de ayudar a todos los necesitados del mundo, ¡menos a la gente de su casa!
En la Era de Acuario, que está rigiendo ya, y durará 2000 años más, trata siempre de concentrarte en su parte positiva cuando estés a su lado.
Con un Acuario, o alguien con ascendente en Acuario, haz algo novedoso. Llévalo a un sitio inesperado, deja fluir tu imaginación y después, al llegar la noche, recrea un juego divertido, explora algo atrevido y disfruta al máximo.
Tu ropa interior de seda azul lo cautivará. Ese es el color de tu amante acuariano. Y su piedra, la turquesa. No olvides tampoco que durante este mes está celebrando su cumpleaños, entérate oportunamente y prepárale una sorpresa para ese día tan importante en su vida. Para ella inventa lo atrevido, aquello que le haga decir “¡eres único, un hombre como pocos!” No temas las “locuras”, a ella le fascinan.
Piscis
Si quien te roba el sueño es del signo Piscis, su elemento es Agua y es el duodécimo del Zodíaco. Su signo le confiere mucha imaginación y sensibilidad, compasión y bondad, intuición y una gran capacidad para el sacrificio personal. En sus aspectos positivos es idealista, desprendido y espiritual, pero cuidado porque si emergen las partes negativas de Piscis puede llegar a ser muy impreciso y difuso, de poca voluntad, sugestionable y fácilmente manipulable, escapista e irreal.
En la cita con un Piscis, o quien tiene a Piscis como ascendente, vete a caminar junto al mar. Eso sería lo ideal, pero, si te quedas en casa, no puede faltar un baño de sales aromáticas, con velas y mucha intimidad en el agua. Vístete de azul marino o de verde turquesa para él.
Y cuélgate una piedra lunar. Sobre todo, evita la brusquedad, recuerda que se trata de alguien sumamente sensible y también susceptible que puede sentirse herido u ofendido por algo que digas sin medir el alcance de tus palabras. Para ella, se aplica lo mismo solamente que puedes usar además algún tono azul turquesa en una camisa o ropa holgada no muy clásica o “estirada”, las piscianas miran más dentro del corazón que lo externo.
viernes, 21 de septiembre de 2012
Regalos de pareja en primavera
La primavera es un buen momento para volver a empezar con una relación de pareja y apostar por el romanticismo de cuidar los pequeños detalles. Pequeños detalles que además, son gratis, y se convierten en el mejor regalo para la persona amada. Todo ser humano necesita sentirse querido. Y muchas veces, cometemos el error de descuidar la relación con las personas realmente importantes, dando por hecho, que ya conocen nuestros sentimientos.
Un detalle bonito que puedes tener en primavera es ir por sorpresa a la salida de la oficina para esperarle al final de su jornada laboral. Se trata de un detalle que refleja interés y también, ganas por compartir tiempo en común. A partir de ahí, podéis volver dando un paseo a casa o tomar un café en una cafetería de la ciudad. Del mismo modo, al empezar el día puedes prepararle un desayuno especial por sorpresa y llevárselo a la cama. Algunos piensan que este gesto es muy romántico pero poco práctico puesto que se desayuna mejor y más cómodo en la cocina.
La primavera es la época de las flores, por ello, esta es la mejor estación para enviarle un ramo de rosas de una forma inesperada a casa o al trabajo. En este caso, si conoces cuáles son las flores favoritas de tu pareja, puedes optar directamente por darle el placer de tener ese detalle. Las flores tienen también un significado emocional.
En primavera, también llega el momento de renovar el armario. Por ello, puedes comprarle alguna prenda de moda o también, un perfume más fresco para esta época del año. Por supuesto, teniendo en cuenta que con el cambio de hora, el día se aprovecha mucho más, también puedes comprarle un libro para que disfrute con una historia. Del mismo modo, puedes regalarle una película de video para ver juntos en casa.
Un detalle bonito que puedes tener en primavera es ir por sorpresa a la salida de la oficina para esperarle al final de su jornada laboral. Se trata de un detalle que refleja interés y también, ganas por compartir tiempo en común. A partir de ahí, podéis volver dando un paseo a casa o tomar un café en una cafetería de la ciudad. Del mismo modo, al empezar el día puedes prepararle un desayuno especial por sorpresa y llevárselo a la cama. Algunos piensan que este gesto es muy romántico pero poco práctico puesto que se desayuna mejor y más cómodo en la cocina.
La primavera es la época de las flores, por ello, esta es la mejor estación para enviarle un ramo de rosas de una forma inesperada a casa o al trabajo. En este caso, si conoces cuáles son las flores favoritas de tu pareja, puedes optar directamente por darle el placer de tener ese detalle. Las flores tienen también un significado emocional.
En primavera, también llega el momento de renovar el armario. Por ello, puedes comprarle alguna prenda de moda o también, un perfume más fresco para esta época del año. Por supuesto, teniendo en cuenta que con el cambio de hora, el día se aprovecha mucho más, también puedes comprarle un libro para que disfrute con una historia. Del mismo modo, puedes regalarle una película de video para ver juntos en casa.
viernes, 10 de agosto de 2012
Significados y regalos de los aniversarios de boda
Desde nuestra boda, el aniversario de la misma es un acontecimiento para celebrar. Se rememoran el comienzo de una familia y la ratificación ante la sociedad de una relación de pareja formal.
Hay una tradición que marca cada aniversario con un símbolo. De acuerdo con ese símbolo, los esposos intercambian regalos en el día del aniversario de boda. Es un día especial para estar solos, celebrar y renovar las promesas de amor que se hicieron en su momento.
Algunos aniversarios son más importantes para el entorno familiar de la pareja. Las bodas de plata (25 años de casados), oro (50 años de casados) y diamantes (75 años de casados) suelen ser ocasiones para grandes fiestas y agasajos con amigos y familiares.
Una tradición alemana
La tradición se originó en la Alemania medieval. Cuando un matrimonio llegaba a su vigésimo quinto aniversario de boda, la esposa era agasajada por sus amigos y familiares con una corona de plata. De este modo se reconocía a la pareja el logro de haber disfrutado de una tan larga vida de casados. Hay que tener en cuenta que la media de vida en el Medioevo era mucho más corta que en la actualidad, con lo cual, llegar a 25 años de casados era una excepción. En la celebración del aniversario número 50, si lo había, la mujer recibía una corona de oro. Estos aniversarios fueron desde entonces conocidos como las bodas de plata y bodas de oro respectivamente.
Según la tradición, cada año, los esposos se hacen regalos confeccionados con diferentes materiales que simbolizan la Fortaleza de la relación, desde los materiales más frágiles como el papel y el algodón, hasta los más duraderos como el diamante.
Puede haber discrepancias dependiendo del país de residencia, pero hay algunos materiales asociados con aniversarios que son universales como, por ejemplo: 5° aniversario, madera; 10°, aluminio; 15°, cristal; 20°, porcelana; 25°, plata; 30° perla; 35°, coral; 40, rubí; 50, oro.
Los aniversarios de boda y su símbología
Cada aniversario, entonces, tiene su símbolo y su regalo temático. Como los tiempos han cambiado, los regalos también y hay dos versions del famoso listado. La tradicional, con los regalos aconsejados clásicamente, y una version moderna actualizada.
Por supuesto que estas son tradiciones establecidas de una manera informal, para darle un encanto especial a cada fecha, pero es totalmente libre y de acuerdo a tu criterio personal regular lo que quieras a tu pareja.
De acuerdo con el Chicago Public Library's Information Center, el listado clásico y tradicional sería como sigue:
Aniversario: Regalo tradicional, Regalo moderno
1° Papel, Relojes
2° Algodón, Porcelana
3° Cuero, Cristal
4° Seda, Electrodomésticos
5° Madera, Plata
6° Hierro, Objetos de madera
7° Lana o cobre, Objetos de oficina
8° Bronce, Ropa de cama
9° Juego de porcelana, Cosas de cuero
10° Aluminio, Diamantes
11° Acero, Joyería
12° Seda, Perlas, Gemas
13° Encaje, Pieles
14° Marfil, Joyería de oro
15° Cristal, Relojes
16° Servicios de plata
17° Muebles
18° Porcelana
19° Bronce
20° Porcelana, Platino
21° Bronce, Níquel
22° Cobre
23° Plato de plata
24° Instrumentos musicales
25° Plata, Plata Sterling
26° Fotografías
27° Esculturas
28° Orquídeas
29° Muebles nuevos
30° Perlas, Diamantes
31° Relojes de pulsera
32° Automóvil
33° Amatista
34° Ópalo
35° Coral, Jade
36° Porcelana blanca
37° Alabastro
38° Berilo, Turmalina
39° Encaje
40° Rubí, Rubí
41° Propiedades (terrenos)
42° Propiedades
43° Viajes
44° Productos alimenticios
45° Zafiros, Zafiros
46° Poemas
47° Libros
48° Elementos ópticos
49° Algo lujoso
50° Oro, Oro
55° Esmeraldas, Esmeraldas
60° Diamantes, Diamantes
75° Diamantes, Diamantes y oro
80° Diamantes, Perlas
85° Diamantes, Zafiros
90° Diamantes, Esmeraldas
95° Diamantes, Rubí
100° Diamantes de 10 quilates
Fuentes:
Anderson, Charles. The Exchange, RQ 25 (1985): 175.
The World Almanac and Books of Facts. Mahwah, New Jersey: World
Cómo mantener la pasión a pesar de los años
No dejes que la rutina se coma la pasión
Todos los días los mismos horarios, los mismos movimientos, los mismos escenarios. Por mucho que quieras a tu pareja, lo previsible acaba siendo aburrido. La idea de que hay horarios o lugares específicos para hacer el amor es un error. Permítete dar rienda suelta a tus emociones con tu pareja cuando tienes ganas, no te preocupes de si el momento es el indicado. Un poco de riesgo hace las cosas más emocionantes. Las ganas de besar, morder, acariciar o abrazar no se pueden postergar, hay que vivirlas y regalarlas cuando se sienten. Seguro que un beso apasionado en el ascensor, una caricia en el taxi, o compartir una ducha ponen "picante" a tu relación.
Renueva y cuida todos los aspectos de tu atractivo
Los años hacen que nuestros cuerpos cambien, y de todos modos, si no lo hicieran, el verse todos los días hace que tenga que haber más factores que mantengan el interés en el otro. Por ejemplo, admirar al hombre que amas, la admiración es uno de los puntos más importantes para que el amor y el erotismo sigan encendidos. Entonces, cuidar esos aspectos que te hacen tan especial para el otro es fundamental. Puede ser tu inteligencia, tu carisma, tu dulzura, algún aspecto de ti que esté más allá del físico. De la misma manera, halaga y hazle saber a tu pareja que sigues enamorada y atraída por esas cosas especiales que te gustan de él.
Cambia el escenario cuando puedas
Si tienes oportunidad, te aconsejo cambiar el escenario cotidiano por otro durante unos días. Lo de que los viajes son buenos y necesarios para la pareja es cierto. Cambiar el lugar donde estar juntos es excitante, hay un nuevo aspecto que cambia y todo reverdece. No es lo mismo hacer el amor en la cama de todos los días que en la de un hotel donde no hay obligaciones. Compartir un jacuzzi, largos paseos, conversaciones de a dos, comidas y recuerdos felices alimentan a la pareja y su pasión como pocas cosas. Sobre todo si ya hay hijos, es muy conveniente que alguien se haga cargo de tu rutina durante unos días mientras te reencuentras con tu compañero en una escapada.
Diálogo y más diálogo
¿Hablar? No es lo que esperabas ¿verdad? Pero sí, un diálogo constante mantiene la sintonía de la pareja siempre en el mismo rango. Dialogar no significa hablar simplemente, significa exponer y escuchar de verdad. Compartir. La unión que siente una pareja cuando comparte códigos propios y privados frente al mundo es indispensable, ese mundo "de a dos" que es tan valioso y que mantiene una corriente entre dos personas aunque estén en extremos opuestos de una habitación en medio de una multitud.
Tener espacios privados para tener un espacio común
Una de las cosas que son necesarias en la pareja son los espacios privados. Estos se basan en el respeto y la confianza mutua. Es muy fortalecedor saber dejar un espacio para que el otro se desarrolle y crezca en los aspectos que necesite hacerlo solo, después este aprendizaje individual de cada uno enriquecerá a la pareja al compartirlo. Vamos a decirlo así: "echarse de menos un poco" para que siempre haya ganas de volver al otro.
Mantener la pasión a lo largo de los años es un ejercicio de baile con tu compañero, avanzar con el otro, deslizarse por la vida con una armonía y una complicidad que nunca deben romperse… y si además le pones ese "picante" que tú sabes… mejor que mejor.
Cinco pasos hacia el matrimonio, un paso crucial en la pareja
Cuando una relación de pareja comienza, nadie sabe qué destino tiene. Puede terminar muy rápido o consolidarse. Enseguida sabemos cuando la relación no tiene futuro. Es muy fácil darse cuenta de que no queremos continuar con otra persona con la cual no tenemos cosas en común, no nos atrae o nos resulta incompatible por alguna razón.
Pero existen esas otras oportunidades en las que no queremos pasar tiempo sin el otro. Estamos enamorados y, además, podemos sentir el placer de compartir planes de vida futura juntos. Comenzamos entonces un camino de lealtad, de compromiso y exclusividad con ese otro.
Finalmente nos decidimos por formar una familia bajo el mismo techo. Convivencia o matrimonio serán opciones con el mismo fin, esto depende de cada pareja.
1. Dos opciones diferentes para una vida en común
Tu relación de pareja es todo lo que esperabas y deseas dar un paso más. Quieres despertar cada mañana al lado de la persona que amas y dormir a su lado por las noches. Quieres crecer, viajar, quizá tener hijos, envejecer y pasar el resto de tu vida en un proyecto común .
Pero no has decidido si esta unión que ya sientes en tu interior necesita ser ratificada ante la ley y los hombres. ¿Estás en un dilema? Depende de si tienes unas convicciones religiosas, familiares, socialmente tradicionales o no. En todo caso eres tú, junto a tu pareja, la clave para esta decisión tan personal.
2. El estrés prenupcial
Has decidido hacer una boda para celebrar con tus seres queridos la felicidad de un compromiso para toda la vida. Es maravilloso. El matrimonio como concepto es una abstracción en la que ya te ves en tu casa con una vida en común con tu pareja. Lo que no te esperabas es el estrés asociado a una ceremonia como esta . No en vano ha aparecido en los últimos años la figura del wedding planner, que es un profesional que ayuda a los contrayentes a organizar este día tan especial.
Las bodas son cada vez más elaboradas, más refinadas y colosalmente complicadas. No se trata ya de una comida en un lugar hermoso, un fotógrafo y un automóvil con el cartelito de "Recién casados". Los trámites y preparativos para llegar a ese día pueden significar muchos meses de arduo trabajo.
3. Los mejores tips para una boda perfecta
Una boda perfecta es una boda que refleje el carácter de los novios. Sus gustos, sus personalidades, su estilo de vida deben dar el color adecuado a la ceremonia y posterior celebración.
También condiciona el tipo de fiesta que se haga cuáles son los factores externos. Es decir, qué época del año, si haremos una fiesta al aire libre o dentro de un salón, si será de estilo formal o no. Incluso la religión dentro de la cual contraemos matrimonio, o la ausencia total de presencia religiosa (matrimonio civil).
4. Mi familia, tu familia y nuestra boda
Todo decidido. Tienes el salón, el vestido, los arreglos florales, el maquillaje, la iglesia, el menú contratado… y te queda ver cómo repartir y sentar a todos esos invitados que tú amas… pero que no se aman entre sí.
Es muy complicado hacer que todos se lleven bien y están contentos. Esperas que se comporten con corrección por el amor que tus invitados tienen hacia la parejita que se casa, o sea tú y tu pareja… pero te asaltan las dudas. ¿Realmente sabrán comportarse durante toda la celebración? ¿Qué puedes hacer para que todo salga lo mejor posible?
5. "Elloping", escaparse para casarse
Hay una manera menos convencional de casarse. En realidad quieres algo más que una convivencia. Quieres darle ese aspecto más formal, ante la ley y/o tu religión a tu relación. Pero también quieres disfrutar de ese momento de una manera íntima, sin la locura y el estrés que ya hemos visto asociados a la ceremonia de boda tradicional.
Puedes, simplemente, tomar la decisión de casarte libremente con tu pareja, solos, en el destino que elijas. Romántico, relajado y absolutamente privado.
Pero existen esas otras oportunidades en las que no queremos pasar tiempo sin el otro. Estamos enamorados y, además, podemos sentir el placer de compartir planes de vida futura juntos. Comenzamos entonces un camino de lealtad, de compromiso y exclusividad con ese otro.
Finalmente nos decidimos por formar una familia bajo el mismo techo. Convivencia o matrimonio serán opciones con el mismo fin, esto depende de cada pareja.
1. Dos opciones diferentes para una vida en común
Tu relación de pareja es todo lo que esperabas y deseas dar un paso más. Quieres despertar cada mañana al lado de la persona que amas y dormir a su lado por las noches. Quieres crecer, viajar, quizá tener hijos, envejecer y pasar el resto de tu vida en un proyecto común .
Pero no has decidido si esta unión que ya sientes en tu interior necesita ser ratificada ante la ley y los hombres. ¿Estás en un dilema? Depende de si tienes unas convicciones religiosas, familiares, socialmente tradicionales o no. En todo caso eres tú, junto a tu pareja, la clave para esta decisión tan personal.
2. El estrés prenupcial
Has decidido hacer una boda para celebrar con tus seres queridos la felicidad de un compromiso para toda la vida. Es maravilloso. El matrimonio como concepto es una abstracción en la que ya te ves en tu casa con una vida en común con tu pareja. Lo que no te esperabas es el estrés asociado a una ceremonia como esta . No en vano ha aparecido en los últimos años la figura del wedding planner, que es un profesional que ayuda a los contrayentes a organizar este día tan especial.
Las bodas son cada vez más elaboradas, más refinadas y colosalmente complicadas. No se trata ya de una comida en un lugar hermoso, un fotógrafo y un automóvil con el cartelito de "Recién casados". Los trámites y preparativos para llegar a ese día pueden significar muchos meses de arduo trabajo.
3. Los mejores tips para una boda perfecta
Una boda perfecta es una boda que refleje el carácter de los novios. Sus gustos, sus personalidades, su estilo de vida deben dar el color adecuado a la ceremonia y posterior celebración.
También condiciona el tipo de fiesta que se haga cuáles son los factores externos. Es decir, qué época del año, si haremos una fiesta al aire libre o dentro de un salón, si será de estilo formal o no. Incluso la religión dentro de la cual contraemos matrimonio, o la ausencia total de presencia religiosa (matrimonio civil).
4. Mi familia, tu familia y nuestra boda
Todo decidido. Tienes el salón, el vestido, los arreglos florales, el maquillaje, la iglesia, el menú contratado… y te queda ver cómo repartir y sentar a todos esos invitados que tú amas… pero que no se aman entre sí.
Es muy complicado hacer que todos se lleven bien y están contentos. Esperas que se comporten con corrección por el amor que tus invitados tienen hacia la parejita que se casa, o sea tú y tu pareja… pero te asaltan las dudas. ¿Realmente sabrán comportarse durante toda la celebración? ¿Qué puedes hacer para que todo salga lo mejor posible?
5. "Elloping", escaparse para casarse
Hay una manera menos convencional de casarse. En realidad quieres algo más que una convivencia. Quieres darle ese aspecto más formal, ante la ley y/o tu religión a tu relación. Pero también quieres disfrutar de ese momento de una manera íntima, sin la locura y el estrés que ya hemos visto asociados a la ceremonia de boda tradicional.
Puedes, simplemente, tomar la decisión de casarte libremente con tu pareja, solos, en el destino que elijas. Romántico, relajado y absolutamente privado.
miércoles, 8 de agosto de 2012
Frases que te enamoran
Hay veces que unas pocas palabras sirven para ganarse un corazón. Si no que se lo digan a los usuarios de Twitter, que han elevado a 'trending topic' el 'hashtag' #NoQueMeEnamoro. Y nosotros nos preguntamos ¿A ti qué frases te enamoran? Hemos seleccionado algunas para que te luzcas en la próxima cita.
"Me encanta estar contigo"
Para algunos de los usuarios de la conocida red social no hay nada más romántico y cautivador que el que esa persona se te acerque, te aparte el pelo de la cara y te susurre al oído que le encanta estar contigo ¡Si es que en el fondo somos unos románticos!
"Sólo quería escuchar tu voz"
Reconócelo. Que tu chic@ te llame por teléfono justo antes de irse a dormir, aunque os hayáis visto ese mismo día, y te diga que sólo te llama porque necesita escuchar tu voz una vez más hace que se te ablande el corazón.
"¡Qué labios tan bonitos!"
Elogiar los labios es lo que mejor funciona. Según Jo Hemmings, psicólogo del comportamiento y asesor de citas, "primero, porque es atrevido, no cauteloso". El especialista asegura: "Lo que muchas mujeres quieren de los hombres es que tengan iniciativa y no sean sosos".
Alaba su físico
Algunos de los cumplidos con más éxito son aquellos relacionados con el físico de la otra persona, según un estudio realizado por Badoo. Prueba con frases como "Vistes muy bien", "Tienes unos ojos bonitos" o "Me gusta tu pelo", triunfarás.
"Te echo de menos"
Cuando esa persona especial reconoce que te echa de menos es que está muy colada por ti. Es una de las frases más bonitas que se le pueden decir a alguien, pues demuestra que te importa.
"Guapa"
Que su primer sms después de haberle dado tu número de teléfono sea un mensaje tan conciso como "Guapa" puede hacer que te derritas ¿A quién no le agrada un piropo?
"¿Pedimos el combo gigante de palomitas?"
Tener ciertos hobbies en común es vital en toda relación. Si tu chico y tú sois amantes del cine y en la primera cita te lleva a ver esa película que tanto deseabas con palomitas y refresco gigante... ¡Te lo comerás a besos!
Que canturree tu canción favorita
Ver a tu chico tarareando más mal que bien tu canción favorita mientras te prepara el desayuno o te lleva en coche a una cena especial puede ser muy divertido. Si te hace reír ya tiene mucho ganado... "I love rock and roll...".
"Tú me completas"
Si tu pareja cree en el "y comieron perdices", sácate una declaración de amor de alguna de las mejores películas románticas del cine ¿Quién no recuerda el "tú me completas" de Tom Cruise a Renée Zellweger en 'Jerry Maguire'?
"Me encanta estar contigo"
Para algunos de los usuarios de la conocida red social no hay nada más romántico y cautivador que el que esa persona se te acerque, te aparte el pelo de la cara y te susurre al oído que le encanta estar contigo ¡Si es que en el fondo somos unos románticos!
"Sólo quería escuchar tu voz"
Reconócelo. Que tu chic@ te llame por teléfono justo antes de irse a dormir, aunque os hayáis visto ese mismo día, y te diga que sólo te llama porque necesita escuchar tu voz una vez más hace que se te ablande el corazón.
"¡Qué labios tan bonitos!"
Elogiar los labios es lo que mejor funciona. Según Jo Hemmings, psicólogo del comportamiento y asesor de citas, "primero, porque es atrevido, no cauteloso". El especialista asegura: "Lo que muchas mujeres quieren de los hombres es que tengan iniciativa y no sean sosos".
Alaba su físico
Algunos de los cumplidos con más éxito son aquellos relacionados con el físico de la otra persona, según un estudio realizado por Badoo. Prueba con frases como "Vistes muy bien", "Tienes unos ojos bonitos" o "Me gusta tu pelo", triunfarás.
"Te echo de menos"
Cuando esa persona especial reconoce que te echa de menos es que está muy colada por ti. Es una de las frases más bonitas que se le pueden decir a alguien, pues demuestra que te importa.
"Guapa"
Que su primer sms después de haberle dado tu número de teléfono sea un mensaje tan conciso como "Guapa" puede hacer que te derritas ¿A quién no le agrada un piropo?
"¿Pedimos el combo gigante de palomitas?"
Tener ciertos hobbies en común es vital en toda relación. Si tu chico y tú sois amantes del cine y en la primera cita te lleva a ver esa película que tanto deseabas con palomitas y refresco gigante... ¡Te lo comerás a besos!
Que canturree tu canción favorita
Ver a tu chico tarareando más mal que bien tu canción favorita mientras te prepara el desayuno o te lleva en coche a una cena especial puede ser muy divertido. Si te hace reír ya tiene mucho ganado... "I love rock and roll...".
"Tú me completas"
Si tu pareja cree en el "y comieron perdices", sácate una declaración de amor de alguna de las mejores películas románticas del cine ¿Quién no recuerda el "tú me completas" de Tom Cruise a Renée Zellweger en 'Jerry Maguire'?
miércoles, 25 de enero de 2012
Temas para hablar en pareja
Los temas para hablar en pareja pueden ser diversos, pero todo lo que agregue comunicación positiva en la pareja es algo que contribuye a la salud de la misma. En este artículo verás una serie de temas que no pueden faltar en la pareja.
A continuación te detallo una serie de temas importantes para tratar en la pareja, que sin duda, van a mejorar la comunicación y el conocimiento mutuo:
- Hablar sobre la historia de cada uno.
- Saber sobre la familia de cada miembro de la pareja.
- Conocer sus deseos y sueños.
- Hablar sobre proyectos posibles en conjunto.
- Hablar sobre la sexualidad que están teniendo y formas de mejorarla.
- Hablar sobre las cosas que más molestan del otro.
- Saber qué cosas son las que más le agradan al otro.
- Conocer qué aspectos personales o actitudes de cada uno le atrae o le genera más rechazo al otro.
- Preguntarse qué cosas habría que mejorar en la pareja para estar mejor.
- Aclarar malentendidos, es decir, todos aquellos temas que no hayan quedado claros para alguno, reformularlos y conversarlos nuevamente.
Cinco regalos románticos para San Valentín
Un regalo en San Valentín tiene una connotación diferente, quién lo hace a quién y con qué intención. Es un presente cargado de simbolismo, la mayor parte de las veces dice "te amo" o "me gustaría que me dejaras amarte".
1. Plantas, en vez de flores
Lo más común en esta fecha es regalar un ramo de flores. Pequeños ramos silvestres o enormes y costosos, todos son depositarios de una nota de amor entre los pétalos. Son visualmente hermosos pero también son finitos, a los pocos días la belleza de las flores se marchita y se aja, porque están muertas desde el momento en que son cortadas.
Entonces, hay otra variante en este universo de colores, menos agresivo, más ecológico y, desde luego, mucho más duradero. Regala una planta, o regala flores vivas. Hay plantas absolutamente bellas, raras, que florecen en explosiones de color fabulosas y mantienen su prestancia durante mucho tiempo, casi como un símbolo del amor que representan.
2. Tiempo de relax juntos
No siempre tenemos tiempo para compartir con nuestra pareja. Trabajamos mucho en largas jornadas y apenas compartimos el tiempo del fin de semana. San Valentín es una ocasión perfecta para planear una cita de calidad en un lugar de ensueño.
Elige un centro de spa que te resulte atractivo y reserva un pack completo para dos. Es frecuente encontrar ofertas diseñadas para parejas. De ese modo pueden disfrutar del relax y el mimo que ofrecen los servicios de un spa sin separarse. Puedes buscar los lugares por Internet para encontrar el más conveniente y hacer una reserva por anticipado. Hay paquetes para un día que incluyen varios tratamientos relajantes y un servicio de almuerzo especial. También puedes optar por un fin de semana completo, con estadía en una habitación dentro del resort y todos los servicios incluidos. Es una maravillosa manera de compartir tiempo de calidad.
3. Las películas más románticas
¿Disfrutas viendo cine? ¿Tu pareja también? Una forma de disfrutar del día de San Valentín muy íntima y romántica es compartir un montón de películas románticas. De esas que te dejan un nudo en la garganta y los ojos húmedos. Cobijarse en el sofá muy juntos y abrazados y dejar que pase la tarde mientras el romanticismo gana los corazones.
Películas románticas de todos los tiempos como:"Desayuno con diamantes" (Breakfast at Tiffany's), "Los puentes de Madison" (The Bridges of Madison County), "Cuando Harry encontró a Sally" (When Harry met Sally) o la maravillosa "Memorias de África" (Out of Africa).
4. Bailar pegados
Música romántica, cómo no. Las mejores y más famosas baladas y canciones de amor para ambientar una cita o para regalar. La música romántica acompaña siempre momentos especiales de una pareja. Es muy frecuente que exista una canción que llamamos "nuestra canción" porque rememora un instante muy especial. Quizá la primera vez que bailaste con tu pareja, o la canción que sonaba la primera vez que viste a tu amor. Asociar un tema musical a una persona o a una relación es una tendencia general, la memoria auditiva está muy ligada a las emociones.
¿Recuerdas temas como "No Ordinary Love" de Sade, "Me and Mrs. Jones" de Billy Paul, "Nothing Compares 2 You" de Sinead O'Connor, "In Your Eyes" de Peter Gabriel, "You Were Always On My Mind" de Willie Nelson o "She" de Aznavour? Hmmm, clásicos para bailar pegados. Tanto si eres un amante de los boleros como si te enamoraste al ritmo de "Hero" de Enrique Iglesias, una buena canción romántica es un recurso seguro para compartir con tu pareja.
5. Propuesta de matrimonio
¿Habría un momento más romántico y propicio para una declaración que el día de San Valentín? Puedes aprovechar que el amor está en el aire para poner rodilla en tierra y pedir su mano... Y como los tiempos están cambiando, si eres una mujer, puedes hacerlo también. ¿No sería inolvidable que tú pidieras la mano de tu hombre? No te arrodilles, hazlo de una forma original y diferente. Piensa en aquello que más le gusta a él e idea algo con esa base.
¡Mucha suerte y feliz Valentine's Day!
martes, 17 de enero de 2012
Ideas Fáciles y Económicas para Celebrar San Valentín
Queremos compartir con ustedes algunas ideas sensuales y sin costo alguno para que celebres junto a tu pareja el día de San Valentín. ¡Déjanos saber que ideas se te vienen a ti a la cabeza!
1. Apaga todas las luces y llena la casa de velas. Verás como la poca iluminación y el olor de las candelas, incita a hacer cosas que no hacen todos los días.
1. Apaga todas las luces y llena la casa de velas. Verás como la poca iluminación y el olor de las candelas, incita a hacer cosas que no hacen todos los días.
2. Pasen la noche cocinando el plato que más les guste. Mientras cocinan, pueden hacer jueguitos con la comida que hagan de esta receta una experiencia sensual y provocativa.
3. Convierte la sala de tu casa en una pista de baile y busca la música que más les gusta a los dos. Ponte el vestido que mejor te quede y maquíllate como si fueras para la mejor fiesta del año. Seduce a tu pareja con un baile sexy y atrevido que los anime a bailar hasta el amanecer.
4. Envíale mensajes románticos y atrevidos durante todo el día. Esto ayudara a que la noche sea una velada romántica perfecta.
5. Espéralo en la cama con una botella de champaña, fresas y crema. La champaña para brindar por el amor que los une, las fresas para seducirlo y la crema para que te la untes por todo el cuerpo y él te la quite a besos.
6. Puedes sorprenderlo con una pijamita sexy que nunca te hayas puesto. Deja que él te la quite lentamente, mientras tú le haces un striptease al ritmo de una música suave y romántica.
7. Puedes combinar estas ideas y lograr que el día de San Valentín sea lo que realmente es, el día de los enamorados. Disfruta de tu pareja y de una noche juntos sin gastar nada de dinero.
Ideas para sorprender en San Valentín
San Valentín está a la vuelta de la esquina, es decir, a unas pocas semanas, y quienes están felizmente enamoradas no pueden dejar pasar esta oportunidad para demostrar su amor ¿verdad?
Te propondremos algunas ideas para que sorprendas a tu novio, marido o enamorado a lo largo de este 14 de febrero. Aun no siendo la mujer más romántica, hay varias maneras de celebrar este día sin que te sientas cursi.
Aquí te presento varias ideas para sorprender en San Valentín. Toma nota para este próximo día de los enamorados que se está acercando.
Prepara un delicioso postre. ¿Qué tal si sorprendes a tu novio con una impresionante torta de chocolate? El día de los enamorados es una buena excusa para regalarse bombones, chocolates y golosinas ricas para que ambos disfruten mientras miran una película romántica.
Jueguen al “tesoro escondido”. Escríbele un mensaje a tu novio en un papel y déjalo entre sus cosas, en su billetera, en su maletín, en su mesa de luz o cualquier lugar que vaya a ver. Ese mensaje debe decir lo que tú deseas, pero debe incluir también una pista, para que sepa dónde encontrar más mensajes. La idea es que escondas papeles por toda la casa y que los vaya encontrando de a poco. ¡Sé creativa con lo que le escribes!
Miren el atardecer. Invítalo a ver una puesta de sol. Puede ser desde el balcón de tu casa, en la suya, en la playa, en un punto estratégico de la ciudad o en cualquier lugar donde puedan tener la mejor vista del atardecer. Organicen un pic-nic con un poco de música y una botella de champagne para brindar.
Desayuno en la cama. Ajusta tu despertador bien temprano a la mañana, cuando él esté profundamente dormido y escapa hacia la cocina para prepararle un rico desayuno. Prepara jugo de frutas, café con leche, pan con queso, bizcochos, galletitas o incluye los alimentos que más le gustan. Luego, llévaselo a la cama.
Relájense. Muchas parejas no creen en el día de los enamorados, como tampoco creen en el día de la madre, el día del padre, etc, por ser fechas comerciales e "inventadas". De todos modos, aunque celebrar San Valentín pueda parecerte ridículo, aprovecha la oportunidad para hablar con tu pareja, compartir sus sentimientos, analizar cómo se encuentran. Esto puede ser mucho más romántico y positivo para la relación que cualquier regalo o salida a cenar, al cine o un viaje.
¡Espero puedas poner en práctica estas ideas para sorprender en San Valentín! Y si estás soltera, nunca vendrá mal guardarlas para cuando te enamores.
jueves, 12 de enero de 2012
Plan perfecto para un día de verano
Fiesta en casa: ¿No te gusta el jaleo de los bares? ¡Sin problemas! Compra bebida y comida, sube el aire acondicionado y llama a tus amigas más chifladas. ¡A liarla!
Diversión en la playa: Muchos locales abren junto a la playa toda la noche. Pásatelo bien al aire libre y junto al mar con tus amigos 'vacacioneros'.
Cine al aire libre: ¿Te perdiste los grandes estrenos del año? ¡Sin problema! Ya puedes repescarlos en el cine de verano: películas divertidas, chucherías y muchas risas al aire libre. Disfrútalo en tu pueblo o ciudad.
Conciertos y actuaciones: Música y verano son inseparables. Busca un concierto al aire libre y déjate llevar por la música. ¡Y cuantos más seais, mejor!
Puesta de sol en la playa: Coge a tu chico, busca un rincón al margen del mundo y disfrutad juntos de la impresionante vista, mientras el sol se oculta tras el horizonte.
Cena en terraza: Ya sea en las terrazas de tu ciudad o en los puestos junto a la playa, puedes disfrutar de una cena agradable junto a tus amigos cercanos.
Teatro clásico: Grandes clásicos de Lope de Vega, Zorrilla o Valle-Inclán se representan en verano a precios muy asequibles. Un plan clásico de las vacaciones para disfrutar en pareja.
Noche de pelis: Llama a tu mejor amiga y disfrutad de una noche de palomitas y cine, con una buena comedia o un dramón sentimental.
Parque acuático: Vuelve a ser una niña y disfruta de los toboganes y juegos de un parque acuático. ¡Apunta a todos tus amigos!
Noche de copas: Ponte tu mejor vestido, píntate para conquistar y llama a tus amigas más peligrosas: la noche es vuestra y vais a quemar la ciudad.
lunes, 9 de enero de 2012
Ejercicios para ser mejor amante
¿Sabías que la espalda es uno de los mayores disparadores sexuales tanto para hombres como para mujeres? Pues es así, y por eso te enseñamos la mejor forma de fortalecerla, para “rendir al máximo”.
La espalda se compone de varios grupos de músculos diferentes. Este ejercicio se concentra en los músculos laterales, ubicados en la mitad y en los costados inferiores de la espalda.
Pasos
1.Utiliza un banco de entrenamiento bien acolchado y una mancuerna liviana (de 7 kilos o menos). Los principiantes deberían empezar con un peso de 1,5 a 3 kilos.
2.Ubica la mancuerna en el piso delante del costado izquierdo del banco.
3.Párate entre a la mancuerna y el banco.
4.Mueve tu pierna izquierda, dando un paso hacia atrás y alejándote del banco. Tu pierna izquierda debería poder girar sobre la parte superior y estar plantada en el suelo.
5.Ubica tu rodilla derecha de lleno sobre el borde frontal del banco.
6.Inclínate hacia delante con la cintura, manteniendo la espalda y la pierna izquierda rectas y relajadas.
7.Apoya tu mano derecha en el banco frente a ti. Apoya toda la palma manteniendo el brazo erguido.
8.Mantén la espalda en línea paralela al piso, tu brazo izquierdo debe colgar perpendicular al piso a un costado. Los hombros se mantienen al mismo nivel que el resto de la espalda.
9.Toma la mancuerna con la mano derecha, de modo que la palma de la misma se muestre hacia el torso. Si no logras alcanzar la mancuerna, flexiona un poco la rodilla izquierda de modo que puedas bajar el torso y acercarte a la misma. Ahora, no deberías tener problemas para hacerte de la misma.
10.Lentamente, rota el hombro derecho (el antebrazo debe moverse en contra de las agujas del reloj) y flexiona el codo. Sube el peso hasta que la mancuerna toque el costado exterior de tu pecho.
11.Sostén la posición durante 2 ó 3 segundos. Concéntrate en contraer el músculo lateral de la espalda durante todo el ejercicio.
12.Baja el peso lentamente hacia el piso. Sin soltarlo, repite el movimiento entre 8 y 12 veces para completar una serie. Cada repetición debe durar, al menos, 6 ó 7 segundos.
13.Invierte tu posición y repite pero del otro lado.
14.Realiza dos o tres series del ejercicio de cada lado.
La espalda se compone de varios grupos de músculos diferentes. Este ejercicio se concentra en los músculos laterales, ubicados en la mitad y en los costados inferiores de la espalda.
Pasos
1.Utiliza un banco de entrenamiento bien acolchado y una mancuerna liviana (de 7 kilos o menos). Los principiantes deberían empezar con un peso de 1,5 a 3 kilos.
2.Ubica la mancuerna en el piso delante del costado izquierdo del banco.
3.Párate entre a la mancuerna y el banco.
4.Mueve tu pierna izquierda, dando un paso hacia atrás y alejándote del banco. Tu pierna izquierda debería poder girar sobre la parte superior y estar plantada en el suelo.
5.Ubica tu rodilla derecha de lleno sobre el borde frontal del banco.
6.Inclínate hacia delante con la cintura, manteniendo la espalda y la pierna izquierda rectas y relajadas.
7.Apoya tu mano derecha en el banco frente a ti. Apoya toda la palma manteniendo el brazo erguido.
8.Mantén la espalda en línea paralela al piso, tu brazo izquierdo debe colgar perpendicular al piso a un costado. Los hombros se mantienen al mismo nivel que el resto de la espalda.
9.Toma la mancuerna con la mano derecha, de modo que la palma de la misma se muestre hacia el torso. Si no logras alcanzar la mancuerna, flexiona un poco la rodilla izquierda de modo que puedas bajar el torso y acercarte a la misma. Ahora, no deberías tener problemas para hacerte de la misma.
10.Lentamente, rota el hombro derecho (el antebrazo debe moverse en contra de las agujas del reloj) y flexiona el codo. Sube el peso hasta que la mancuerna toque el costado exterior de tu pecho.
11.Sostén la posición durante 2 ó 3 segundos. Concéntrate en contraer el músculo lateral de la espalda durante todo el ejercicio.
12.Baja el peso lentamente hacia el piso. Sin soltarlo, repite el movimiento entre 8 y 12 veces para completar una serie. Cada repetición debe durar, al menos, 6 ó 7 segundos.
13.Invierte tu posición y repite pero del otro lado.
14.Realiza dos o tres series del ejercicio de cada lado.
Las señales que dan los hombres cuando le gustas
Existen señales que delatan a todos los hombres cuando están interesados en nosotras, algunas soy muy obvias, mientras que otras son difíciles de captar, pero sin duda alguna algo siempre se les escapa, así que es mejor estar atentas.
Si todavía tenes dudas acerca de si ese chico esta merodeando para llegar a vos, estas son las señales que las delatan:
Siempre se ríe de todo lo que decís
Es una clara señal de que le gustas tanto que ni siquiera se fija en si realmente resulto gracioso lo que acabas de decir, sabiendo que hasta para vos tu chiste resulto malísimo, tu chico esta tan nervioso ante tu presencia su risa actúa como un mecanismo de defensa.
Sigue todo lo que haces en las redes sociales
Claro, mas allá de que te agregue como amigo en Facebook, o te sigue en el Twitter, debes tener en cuenta si él está pendiente de todos tus movimientos, ya sea poniendo me gusta en las publicaciones que haces, o si comenta las fotos que acabas de subir. Eso confirma de que tiene interés en vos y le gustaría mantenerse siempre en contacto.
Te busca
Ya sea a través de un mensaje de texto o mediante el chat de Facebook o quizás mejor aun si se ambos tienen confianza hasta te llama por teléfono. Eso demuestra que desea estar al tanto de tu vida.
Recuerda todo lo que decís
Este es el punto clave para saber si ese hombre está enamorado de vos. Por ejemplo si hace poco tiempo le contaste que te vas a mudar de casa, el luego de unos días te pregunta cómo te fue con la mudanza o si necesitas de su ayuda. Además de bríndate su ayuda, demuestra que presta mucha atención a lo que decís y esto lo delata que tiene interés en vos.
Si todavía tenes dudas acerca de si ese chico esta merodeando para llegar a vos, estas son las señales que las delatan:
Siempre se ríe de todo lo que decís
Es una clara señal de que le gustas tanto que ni siquiera se fija en si realmente resulto gracioso lo que acabas de decir, sabiendo que hasta para vos tu chiste resulto malísimo, tu chico esta tan nervioso ante tu presencia su risa actúa como un mecanismo de defensa.
Sigue todo lo que haces en las redes sociales
Claro, mas allá de que te agregue como amigo en Facebook, o te sigue en el Twitter, debes tener en cuenta si él está pendiente de todos tus movimientos, ya sea poniendo me gusta en las publicaciones que haces, o si comenta las fotos que acabas de subir. Eso confirma de que tiene interés en vos y le gustaría mantenerse siempre en contacto.
Te busca
Ya sea a través de un mensaje de texto o mediante el chat de Facebook o quizás mejor aun si se ambos tienen confianza hasta te llama por teléfono. Eso demuestra que desea estar al tanto de tu vida.
Recuerda todo lo que decís
Este es el punto clave para saber si ese hombre está enamorado de vos. Por ejemplo si hace poco tiempo le contaste que te vas a mudar de casa, el luego de unos días te pregunta cómo te fue con la mudanza o si necesitas de su ayuda. Además de bríndate su ayuda, demuestra que presta mucha atención a lo que decís y esto lo delata que tiene interés en vos.
lunes, 2 de enero de 2012
Ideas románticas para pasar el fin de semana con tu pareja
Todos esperamos el fin de semana para disfrutar junto a las personas que más queremos. Los que no tenemos novia o novio, probablemente pasamos tiempo con los amigos, en el cine, en el mall o tomando un café, mientras que los que están en una relación, la pasan juntos, en casa de uno de los dos o tal vez en un club fuera de la ciudad.
Pero, no todos los fines de semana tienen que ser los mismos. A veces, salir de la rutina puede traer buenos resultados a nuestro estado de ánimo y cambiar de manera definitiva el rumbo de la semana que está por empezar.
Actividades divertidas y románticas para 2.
La adrenalina de los deportes extremos.
¿Les gusta hacer deportes? Seguro que por la rutina, el trabajo y las obligaciones, hace tiempo que no tienen un espacio saludable como este. Les recomiendo algo diferente, totalmente extremo.
Puedes probar haciendo deportes extremos como los que sugeríamos en un artículo anterior. Actividades como esta aportan en la relación de forma definitiva ya que elevan el nivel de confianza entre ambos, liberan la sensación de “rutina” y les permite tener muchas más razones por las cuales sentirse identificados (recuerdos, experiencias únicas)
Planea esta actividad con un tiempo de anticipación, haz la reserva en el lugar en el que has decido hacer el deporte, prepara la cámara con unos días de anticipación y dale la sorpresa a tu novio, te aseguro que le encantará.
Otra forma de alimentar el amor.
Seguro que en algún momento planeaste cocinar algo que viste en la televisión o una receta que alguien más te dio. Si es un día con mucha actividad para la noche, haz que la mañana se convierta en ese momento para los dos. Pueden ir juntos a hacer las compras, repartir las tareas para la cocina, poner una mesa bonita en la terraza de casa, comprar un vino y celebrar que están juntos.
Sin lugar a dudas, la opción anterior funciona de maravilla para parejas que viven juntas o aquellas que tiene la suficiente confianza para llegar a casa y tomar la cocina por un momento. Si ese no es tu caso, lo más conveniente es alquilar un departamento de fin de semana, llevar clases de cocina juntos o esperar a una ocasión en la que puedas llevarlo a tu casa.
Sal de la ciudad, en tu auto.
Y este tip es para los que tienen carro. Todo lo que necesitas es estar dispuesto a pasar el fin de semana lejos de la ciudad y todas esas cosas que ya te sabes de memoria.
Planea el fin de semana ideal, toma tus precauciones para unos días fuera. Haz compras necesarias para esos días, no olvides el combustible y compartan un fin de semanas (dos días o un día entero) manejando hasta donde les provoque ir. Seguro que llegarán a conocer lugares muy bonitos y se volverán parte de sus recuerdos.
Fin de semana en pareja: actividades en la ciudad
Los fines de semana son muy cortos. A mí me pasa que de lunes a viernes planeo muchas cosas para hacer durante los días sábado y domingo pero llegada la hora, el tiempo se reduce de tal forma que termino haciendo solo la mitad de todas las cosas que había planeado.
Si te sientes identificada con lo que me sucede, es probable que estés buscando nuevas formas de hacer que tus fines de semana sean muy intensos y puedas aprovechar cualquier momento del día para pasarla junto a tu pareja.
Olvidate de la rutina y las típicas actividades en la ciudad y no te pierdas este post con las mejores opciones para pasarla súper sin salir de la ciudad, gastando poco y disfrutando de la mejor compañía.
Deportes diferentes
PanitBall: un deporte que involucra el uso de todos nuestros sentidos. Una competencia en la que dos equipos uniformados y protegidos deberán evitar las balas de pintura y tratarán de vencer al equipo contrario.
Para una partida de PaintBall se necesitan varios amigo, así que este es el momento perfecto para reunirte con esos amigos del trabajo y coordinar una salida.
Almuerzo o cena en restaurantes temáticos
Una propuesta deliciosa y divertida para ti y tu pareja. En lima y en muchas otras ciudades de Latinoamércia se vienen creando los llamados “restaurantes temáticas” espacios en los que además de disfrutar una comida deliciosa, podrás delitarte con espectáculos como shows, baile y toda la tecnología puesta a nuestro servicio.
En el Perú ya hay un par de estos y estoy seguro que puedes visitarlos algún fin de semana. Te dejo con una nota que reúne todos los detalles sobre los locales de los que hablaba.
Noche de teatro
Muchas parejas tienen al cine como la mejor opción para pasar sus ratos entretenidos y juntos, sin embargo, son pocas las parejas que toman al teatro como opción para divertirse y disfrutar de un fin de semana diferente.
Puedes comprar entradas para una función especial en la mejor zona del teatro, gozar del espectáculo y salir a disfrutar de un café o unos tragos luegos de la función.
El teatro, de igual forma que otros espectáculos, es una oportunidad para compartir las meciones más extremas en compañía de la pareja. Anímate a reir a carcajadas, llorar o alegrarte siendo parte de este arte.
Los fines de semana en pareja no tiene por qué ser todos iguales. Espero que tomes en cuenta nuestras sugerencias
Si te sientes identificada con lo que me sucede, es probable que estés buscando nuevas formas de hacer que tus fines de semana sean muy intensos y puedas aprovechar cualquier momento del día para pasarla junto a tu pareja.
Olvidate de la rutina y las típicas actividades en la ciudad y no te pierdas este post con las mejores opciones para pasarla súper sin salir de la ciudad, gastando poco y disfrutando de la mejor compañía.
Deportes diferentes
PanitBall: un deporte que involucra el uso de todos nuestros sentidos. Una competencia en la que dos equipos uniformados y protegidos deberán evitar las balas de pintura y tratarán de vencer al equipo contrario.
Para una partida de PaintBall se necesitan varios amigo, así que este es el momento perfecto para reunirte con esos amigos del trabajo y coordinar una salida.
Almuerzo o cena en restaurantes temáticos
Una propuesta deliciosa y divertida para ti y tu pareja. En lima y en muchas otras ciudades de Latinoamércia se vienen creando los llamados “restaurantes temáticas” espacios en los que además de disfrutar una comida deliciosa, podrás delitarte con espectáculos como shows, baile y toda la tecnología puesta a nuestro servicio.
En el Perú ya hay un par de estos y estoy seguro que puedes visitarlos algún fin de semana. Te dejo con una nota que reúne todos los detalles sobre los locales de los que hablaba.
Noche de teatro
Muchas parejas tienen al cine como la mejor opción para pasar sus ratos entretenidos y juntos, sin embargo, son pocas las parejas que toman al teatro como opción para divertirse y disfrutar de un fin de semana diferente.
Puedes comprar entradas para una función especial en la mejor zona del teatro, gozar del espectáculo y salir a disfrutar de un café o unos tragos luegos de la función.
El teatro, de igual forma que otros espectáculos, es una oportunidad para compartir las meciones más extremas en compañía de la pareja. Anímate a reir a carcajadas, llorar o alegrarte siendo parte de este arte.
Los fines de semana en pareja no tiene por qué ser todos iguales. Espero que tomes en cuenta nuestras sugerencias
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